Gå ner i vikt

Vill du tillhöra dom tre procenten som lyckas nå och hålla sin idealvikt?

” Problemet är inte problemet”

Lösningen ligger faktiskt i tänkandet.

Hur du äter har det största inverkan på din vikt. Små ändringar gör stor skillnad.

Ja, att du har muskler i kroppen påverkar hur mycket du gör av med energi.